「点検口の安全金網 Kガード」溶接不要、ワンタッチ窓に3分で安全対策!

今年に入ってから、いつものコースを逆回りで走っています。何百回と走ってるんですが、逆回りだと全く別のコースのように感じます。しかも、逆回りのコースだと上り坂が多くキツイことが判明。毎日走っていると、コースに飽きてくるので日替わりでコースの方向を変えるのも気分的にいいですよ。

長かった正月休みも今日で終わりですね。体調バッチリなので、仕事をしたくてウズウズしています。

ランニングスタート時間:05:10
<今朝の体重>
 ・体重 67.3kg(対前日増減 -0.6kg )
 ・体脂肪率 17.6%

<エクササイズ>
 ・ランニング 4.31km
 ・前屈運動 100回
 ・腕立て伏せ 50回
 ・スクワット 50回

☆★☆「最近どげんね」は、全国のブログランキングに参加中です☆★☆
本日の投票ランキング何位 下のボタンをクリックしてのぞいて見てくれんですか。
☟ ☟ ☟
にほんブログ村 企業ブログ 化学・金属(製造業)へ 

お問合わせは超スピードで対応します
お問合わせは超スピードで対応します 点検口の安全金網Kガード

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です