「点検口の安全金網 Kガード」溶接不要、ワンタッチ窓に3分で安全対策!

正月休みの次は、3連休とは、よく休みばかり続くもんです。
仕事が趣味の自分には、最高の休日でけどね。こんな時しかゆっくりと考える時間が無いですから。
平日は普段の仕事に集中、休日は平日に出来ない仕事に集中!
とにかく、仕事していると幸せなんです。「良い休日をご安全に!」

ランニングスタート時間:06:30
<今朝の体重>
 ・体重 65.9kg(対前日増減 -0.5kg )
 ・体脂肪率 15.6%

<エクササイズ>
 ・ランニング 4.51km
 ・前屈運動 100回
 ・腕立て伏せ 50回
 ・スクワット 50回

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