朝のランニングを初めて、１年半ほどになりますが、初めて１週間も走らない日々が続きました。

台風の影響による連日の大雨で、朝は温度が下がっており、さすがにズブ濡れになると風邪をひきそうな気温です。

そんなストレスを解消しようと、今日は、思いっきり走ってみました！

すると、タイムは５分／ｋｍジャスト、新記録です＼(^o^)／

走り始めたころは、１０分／ｋｍくらい掛かっていましたが、今では、こんな記録が出る様になりました！

毎日毎日走り続けてきました。

やはり「継続は力なり」その言葉を今は実感しています。

次は、５分を切る事が一つの目標です。