目標の5分切まであと少し!

朝のランニングを初めて、1年半ほどになりますが、初めて1週間も走らない日々が続きました。

台風の影響による連日の大雨で、朝は温度が下がっており、さすがにズブ濡れになると風邪をひきそうな気温です。

そんなストレスを解消しようと、今日は、思いっきり走ってみました!

すると、タイムは5分/kmジャスト、新記録です\(^o^)/

走り始めたころは、10分/kmくらい掛かっていましたが、今では、こんな記録が出る様になりました!

毎日毎日走り続けてきました。

やはり「継続は力なり」その言葉を今は実感しています。

次は、5分を切る事が一つの目標です。

2012-10-08 06.23.36_01

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