骨盤ダイエット

連休中に、暴食して体重が増加の一途でした。

太ると体がだるくなります。

朝ランなどで、運動はしているのですが、

食べ過ぎると急に太ります。

糖質ダイエットを普段から行っており、

ご飯を少ししか食べない様にしています。

一般的な量の、半分程度くらいです。

普段から、そんな生活をしているのですが

たまに、暴食すると一気に太ります ( ´)Д(` )

なんで? 思うに体が、乾いた状態なんじゃなかろうか?

新たに買った、骨盤ダイエットチェアです。

坐骨神経痛がひどかったんですが、それも解消されそうです!


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