朝ラン1年半の成果！ついに自己ベスト達成

朝のランニングを始めて約1年半になりますが、今回初めて1週間も走らない日々が続きました。台風の影響による連日の大雨で朝の気温も下がり、さすがにずぶ濡れになると風邪をひきそうなコンディションでした。

そんなストレスを解消しようと、今日は思いっきり走ってみました！その結果、1kmあたり5分ジャストの新記録を達成。走り始めた頃は10分/kmほどかかっていたのに、今ではこんな記録が出るようになりました。

毎日コツコツと続けてきた積み重ねが、この結果につながったと実感しています。「継続は力なり」という言葉の重みを、改めて感じる瞬間でした。

次の目標は、5分/kmを切ること。さらに上を目指して、これからも楽しみながら走り続けます！